Лечение импотенции у мужчин: медикаментозное, в домашних условиях народными средстваим, хирургическое и другие способы

Общие рекомендации по лечению импотенции

Если развивается импотенция лечение в домашних условиях предполагает комплексные мероприятия. Вызвать нарушения в потенции могут различные причины физиологического и психологического характера. Эффективное лечение импотенции дома возможно только при совмещении медикаментозных средств и нетрадиционных методов терапии. Все лекарства для потенции должны назначаться только врачом, после предварительного осмотра и диагностики.

Чтобы вылечить импотенцию в домашних условиях, важно придерживаться определенных правил:

  1. Можно применять медикаментозные средства, благодаря которым временно улучшается эректильная функция (стимуляторы половой активности).
  2. Обязательным является прием лекарств, которые назначил врач, чтобы улучшить гормональный фон, усилить продуцирование тестостерона, наладить микроциркуляцию в органах малого таза.
  3. Лечим импотенцию в домашних условиях с помощью коррекции питания. Очень важным является отказ от вредных привычек, умеренные физические нагрузки.
  4. Рекомендуется после консультации с врачом принимать растительные препараты, за счет которых стимулируется эрекция (в их состав входит корень женьшеня, вытяжка из элеутерококка, аралии, левзеи, пантокрина).
  5. Инъекционное введение средств для расширения сосудов в органах малого таза и лечения импотенции.
  6. Применение вакуумных приборов, с помощью которых можно расширить пещеристые тела и вызвать эрекцию, вылечить импотенцию.
  7. Прохождение курса психотерапии, благодаря которому устраняется стресс, неуверенность, синдром тревожного ожидания сексуальной несостоятельности.
  8. Проведение массажа для избавления от импотенции и для борьбы с половым бессилием.

Импотенция — признаки

Органическая импотенция возникает постепенно, постоянно прогрессируя. Неспособность к эрекции не зависит от ситуации. Половое бессилие наблюдается как при попытке совершить половой акт (эрекция отсутствует изначально), так и в непроизвольной форме (утренняя или ночная эрекция).

Психогенная импотенция развивается внезапно. Мужчина становится заложником ситуации, нервного и психологического состояния, он полностью зависим от сексуальной партнерши. При попытке полового контакта эрекция либо отсутствует изначально, либо ослабевает, спустя непродолжительное время. Чаще всего при данной форме полового бессилия сохраняется непроизвольная утренняя либо ночная эрекция, возникающая внезапно.

  • Нарушение потенции у мужчин довольно распространенное явление.
  • К сожалению данная патология в последние несколько лет наблюдается у лиц не только пожилого возраста.
  • По данным статистики к специалистам стали часто обращаться мужчины до 40 лет.
  • И для них всех на первом месте стоял вопрос как повысить потенцию в домашних условиях.

Не всегда эректильная дисфункция сопровождается полным отсутствием эрекции. Часто мужчины от 40 до 45 лет страдают от того, что при сохраненной способности к эрекции, снижена ее сила. И это не дает возможности провести полноценный половой акт.

Лечение психологической импотенции

Причиной импотенции являются разные факторы, один из них психологический. Справится с этой проблемой можно с помощью самоанализа, понять для себя причину.

  1. Эффективным методом является расслабляющая обстановка и обнажённое женское тело. Женщина должна быть игривой.
  2. Рекомендует пропить курс успокоительных средств, можно использовать народные способы лечения на основе трав.
  3. Оградить себя от стрессовых ситуаций, изменить свой образ жизни, чаще радовать себя, больше уделять внимание на то, что приносит удовольствие.
  4. При использовании традиционных препаратов применяются ингибиторы ФДЭ-5, Эромакс, которые применяют по назначению врача. Также используют препарат Триттико и мазь Нитромазь, которые помогают при лечении импотенции с психологическими причинами.

Триттико — это препарат, который является антидепрессантом, снимает напряжённость, усталость, помогает при бессоннице, борьбе с алкоголем, стабилизирует эмоциональное состояние, восстанавливает половое влечение. Чаще применяется при психологической импотенции. Назначают принимать в сутки не более 200 мг. Препарат не вызывает привыкания, но имеет противопоказания: индивидуальная непереносимость.

Импотенция в 65

  • Норм для потенции не установлено. Для организма является нормальным снижения влечения и сексуальных возможностей после 65 лет.
  • Но если всё же возникли проблемы с потенцией в этом возрасте, то первым делом необходимо выявить причину заболевания.
  • Возможно это образ жизни или влияние других болезней.
  • Не стоит отказываться от посещения врача. Он сможет выявить проблему и назначить лечение препаратами, которые помогут вернуться к полноценному образу жизни.

После комплексного обследования пациента, включающего в себя сдачу анализов и наружный осмотр половых органов, врач устанавливает причину, вызвавшую патологию и назначает медикаментозное лечение основного заболевания.

  • Для устранения импотенции у мужчин старшего возраста, вызванной атеросклерозом сосудов, назначаются лекарственные и фитопрепараты, снижающие уровень опасного холестерина в крови.
  • Для терапии сексуальной дисфункции помимо назначения специальных препаратов, применяются методы психотерапии, вакуумно-констрикторной терапии и хирургическое вмешательство.
  • Хороших результатов в лечении полового бессилия достигают при комплексном лечении, включающем в себя фитотерапию, гомеопатию, специальные виды массажей и прочие способы народного целительства.

Импотенция — признаки

Импотенция подразумевает невозможность совершить полноценный половой акт по причине полного отсутствия эрекции или ее нестабильности. Однако не стоит обозначать этим термином ситуацию, когда «осечка» произошла один-единственный раз. Есть много причин, по которым совершенно здоровый мужчина может оказаться не готов к сексу, поэтому если вы впервые столкнулись с подобным инцидентом — отнеситесь к нему спокойно, такое случается практически с каждым. Врачи рекомендуют обращаться за консультацией тогда, когда проблемы с эрекцией возникают чаще, чем при каждом четвертом половом акте.

Что же становится причиной импотенции? Важную роль в механизме возникновения эрекции играют сразу несколько факторов, и сбой на любом уровне скажется на конечном результате.

  • Психологический. Возбуждение начинается «сверху»: мужчина должен испытывать положительные эмоции, быть спокоен и расслаблен. Существенное значение в процессе сексуального возбуждения имеет поведение женщины, иногда неловкое слово или чрезмерная настойчивость с ее стороны могут значительно ослабить эрекцию.
  • Гормональный. Снижение выработки мужских половых гормонов обычно происходит с возрастом, однако в некоторых случаях такое явление обусловлено заболеванием эндокринной системы. В последние годы врачи все чаще диагностируют импотенцию у молодых мужчин, страдающих ожирением: избыток жировой ткани меняет гормональный фон человека.
  • Неврологический. Эректильная дисфункция может быть следствием нарушений работы центральной или периферической нервной системы — после перенесенного заболевания или вследствие длительного приема некоторых лекарственных препаратов (антидепрессантов, бета-адреноблокаторов, препаратов против аллергии и других).
  • Сосудистый. Поскольку эрекция полового члена происходит за счет наполнения его тканей кровью, такие заболевания сосудов, как атеросклероз и гипертоническая болезнь, могут отрицательно сказаться на эрекции. Часто именно сосудистый фактор становится причиной импотенции у мужчин зрелого возраста.
  • Анатомический. В силу некоторых врожденных особенностей строения мочеполовой системы, а также в результате операций или несчастных случаев могут возникнуть проблемы с нормальным наполнением полового члена кровью в процессе возбуждения. Иногда к анатомическому фактору присовокупляется психологический — испытав однажды болевой шок при травме, мужчина может подсознательно бояться сексуальных контактов, что сделает эрекцию недостижимой.

Сегодня врачи-сексологи могут помочь практически каждому пациенту. Медицина располагает широким арсеналом методов борьбы с эректильной дисфункцией, а грамотная диагностика позволяет выбрать из них наиболее действенные.

Ожирение, нехватка питательных элементов в рационе или присутствие в рационе вредных продуктов увеличивают вероятность импотенции. Из всех натуральных средств от импотенции это самое важное, так как, питаясь правильно, вы улучшаете свое здоровье и снижаете риск развития многих заболеваний. Вот продукты, которые обязательно нужно включить в свои рецепты, так как они помогут решить некоторые из уже имеющихся проблем со здоровьем, улучшить кровообращение, здоровье сердца и психоэмоциональное состояние:

  • Рацион питания с высоким содержанием клетчатки — орехи, семена, фрукты и овощи поддерживают гормональный фон и очищают организм, что может помочь в борьбе с импотенцией.
  • Продукты, содержащие витамин Е — зародыши пшеницы, зеленые листовые овощи улучшат кровообращение.
  • Продукты, богатые цинком — семена тыквы, подсолнечника, семена чиа, говядина, баранина и шпинат повысят уровень тестостерона.
  • Орехи & семена — кресс водяной и кунжут повышают либидо, поэтому старайтесь есть каждый день.
  • Бразильские орехи — в них содержится много селена, который нужен для поддержания нормального уровня тестостерона.

Следующие продукты могут усилить симптомы импотенции, так как они связаны с эмоциональным стрессом, раздражительностью, воспалительными процессами, проблемами с кишечником, приводящими к плохой абсорбции питательных веществ:

  • Рафинированные растительные масла повышают риск возникновения в организме различных воспалительных процессов и могут усугубить течение заболевания.
  • Транс-жиры — гидрированные жиры есть в жареной, пакетированной пище быстрого приготовления. Они вызывают воспаление и усугубляют симптомы импотенции.
  • Упакованные и синтетические продукты — химические вещества в таких продуктах влияют на сексуальную активность.
  • Большое количество кофеина негативно сказывается на сексуальной активности мужчин.
  • Большое количество алкоголя вызывает усталость, увеличивает раздражительность и склонность к депрессии, приводит к дисбалансу гормонов.

2. Добавки

  • Красный женьшень. Одно небольшое исследование показало, что женьшень способен улучшить проблему с импотенцией. Женьшень традиционно использовался для улучшения общего самочувствия. Его действие сравнимо с действием тестостерона. Некоторые предполагают, что он расслабляет мелкие мышечные клетки в кровеносных сосудах.
  • L-аргинин (1,000 мг 2x день) — расширяет сосуды и улучшает кровообращение.
  • Гинкго билоба (120 мг 2x день) — улучшает кровообращение.
  • Дегидроэпиандростерон (25–50 мг ежедневно) увеличивает уровень тестостерона. Принимать под контролем врача.
  • Корень мака (500 мг 3x день) — Исследования показывают, что эта адоптогенная трава действует как афродизиак: увеличивает сексуальное желание и приводит гормоны в равновесие.
  • Ниацин (250 мг 3x день) — витамин В3, называемый ниацин, — это хорошее сосудорасширяющее средство, улучшающее кровообращение и дающее прилив энергии.

3. Эфирные масла

Какие же эфирные масла подходят для лечения эректильной дисфункции? Следующие масла помогут улучшить кровообращение и поднять либидо:

  • сандалового дерева;
  • розы;
  • иланг-иланг.

Эти натуральные средства от импотенции в домашних условиях не только повышают либидо, но и еще прекрасно пахнут. Их можно вдыхать, втирать в область живота или ног вместе с другим маслом (кокосовым, например) или распылять в воздухе. Эти растительные масла являются натуральными афродизиаками, которые с давних пор использовались как мужчинами, так и женщинами для поднятия либидо. Они улучшают настроение и взгляды на жизнь, благодаря своему успокаивающему и ободряющему действию на мозг.

Лечение импотенции у мужчин: медикаментозное, в домашних условиях народными средстваим, хирургическое и другие способы

Упражнения, которые увеличивают выработку гормона роста человека, такие как силовые, взрывные или высокоинтенсивные интервальные тренировки, здорово улучшают кровообращение, снимают стресс и снижают вероятность развития импотенции. Упражнения — это отличный способ справиться со стрессом, улучшить работу мозга и предотвратить ожирение.

Физический и эмоциональный стресс, вызванные чрезмерными тренировками, недосыпанием, загруженным графиком, проблемами на работе или в личной жизни, повышает уровень гормонов стресса — кортизола и адреналина. Стресс снижает желание заниматься сексом, потому что он изматывает человека физически и морально. Он может влиять на кровообращение, повышая риск возникновения воспалительных реакций в организме.

Есть еще некоторые факторы, которые чрезмерно нагружают организм и могут привести к развитию ЭД. Этими факторами являются злоупотребление психотропными веществами, курение сигарет и марихуаны, депрессия, раздражительность и низкая самооценка. Никотин в сигаретах сужает кровеносные сосуды, что может негативно сказаться на сексуальном здоровье.

  • Снизить количество потребляемого алкоголя;
  • перестать курить или бросить другие наркотики;
  • Спасть 7-9 часов в сутки;
  • Найдите в течение дня время для отдыха, медитации или молитвы;
  • Проводите больше времени на открытом воздухе;
  • Регулярно тренируйтесь;
  • Займитесь любой социальной деятельностью: вступите в волонтерскую группу, ходите в церковь, займитесь командными видами спорта.

Методика лечения импотенции во многом зависит от причин, вызвавших заболевание. На проявление патологии влияет ряд факторов:

  • травмы позвоночника или головного мозга;
  • повышенное давление;
  • нарушенный метаболизм;
  • дефицит витаминов в организме мужчины;
  • проблемы психологического характера и проч.

Для определения полноценного и эффективного метода лечения импотенции у мужчин необходимо выяснить первопричину заболевания. Обычно этим вопросом занимается терапевт. Если он обнаруживает факторы, провоцирующие слабую потенцию мужчины, больного направляют для диагностики и лечения к узкому специалисту. Это может быть:

  1. Эндокринолог. Визит к нему необходим, если импотенция является результатом нарушений гормонального фона.
  2. Кардиолог. Помогает мужчинам, чья эректильная дисфункция вызвана проблемами с кровообращением.
  3. Травматолог. Занимается лечением травм головного или спинного мозга, повлекшими за собой импотенцию.
  4. Андролог. Его услуги необходимы, если импотенция является результатом патологии развития половых органов мужчины.
  5. Уролог. Назначает необходимые анализы, помогает в лечении простатита и других патологий мочеполовой системы (в том числе импотенции).
  6. Сексопатолог. Оказывает помощь в устранении сексуальных расстройств. Может назначить средства для медикаментозного лечения импотенции.
  7. Психотерапевт. Помогает мужчинам лечить психологическую импотенцию. Учит пациента бороться со страхами и комплексами, создающими барьер на пути к обоюдному удовольствию партнеров.

Здоровый, подтянутый мужчина неслучайно будоражит воображение дам. Будучи в хорошей форме, он словно сигнализирует женщинам о своем физическом и сексуальном здоровье. Отмечено, что представители сильного пола, склонные к ожирению, гораздо чаще сталкиваются с проблемой импотенции, нежели завсегдатаи тренажерного зала.

Медикаментозные средства

  • Луговой клевер. Отвар семян лекарственного растения способствует нормализации гормонального фона. Столовую ложку семян заливают стаканом красного вина, кипятят на водяной бане около получаса, фильтруют и принимают трижды в день по 20 мл.
  • Изюм с молоком. 30 гр сушеного винограда кипятят в цельном молоке на протяжении 2 минут. Изюм съедают, запивая молочным отваром трижды в день.
  • Целебная смесь с мёдом. Натуральный мёд смешивают с истолченными ядрами грецких орехов в пропорции 1:1. Три раза в день съедают по 1 десертной ложке сладкого лекарства, запивая стаканом козьего молока.

Эфирные масла. Некоторые эфиры относятся к афродизиакам, повышающим половое влечение, сексуальное желание и потенцию.

Имбирь. Целебные компоненты имбирного корня насыщают мужской организм жизненной энергией, стимулируют иммунитет, активизируют метаболизм, снижают уровень сахара и холестерина в крови, что повышает мужскую силу. Чай из имбиря готовится следующим способом: столовую ложку очищенного и натертого корня запаривают в термосе объемом 0,75 л на несколько часов, напиток пьют вприкуску с медом 2-3 раза в день по стакану.

Лимонник китайский. Настой плодов лимонника обладает общеукрепляющим и мощным тонизирующим воздействием на мужской организм. Столовую ложку высушенных плодов запаривают в заварочном чайнике 0,25 л кипятка, настаивают 10-15 минут, фильтруют и принимают по 20 мл дважды в сутки (за завтраком и обедом).

  • Родиола розовая (золотой корень). Экстракт растения (продается в аптеке) принимают в качестве тонизирующего и повышающего потенцию средства в дозировке 6-9 капель 2 раза в день за полчаса до еды.
  • Рекомендуемую норму приема превышать нельзя, так как возможно появление побочных эффектов: раздражительность, нарушения сна, повышение артериального давления, тахикардия. Курс лечения составляет от 10 дней до 1 месяца.
  • Перед приемом препарата из родоилы розовой обязательна консультация доктора.

Пчелиная пыльца. Продукт является природным стимулятором половой функции. Употребляют пчелиную пыльцу по половине столовой ложки 1 раз в день, утром натощак, рассасывая под языком. Есть и пить после приема лекарства следует не ранее, чем через 30 минут.

Основные методы домашней коррекции следующие:

  • Изменение образа жизни, пересмотр питания с переходом на правильные, здоровые продукты, отказ от употребления алкогольных напитков, отказ от вредных привычек и спорт.
  • Лекарственные препараты, рекомендуемые врачом, помогут восстановить потенцию у мужчин.
  • Проведение инъекции препаратов, таких как папаверин.
  • Вакуумные устройства, которые приводят к расширению пещеристого тела и появлению эрекции.
  • Специальный массаж, в том числе и точечный, способствующий стимуляции кровообращения в сосудах полового члена.
  • Психотерапевтические методики, направленные на повышение самооценки, снятие стресса.
  • Отдых полноценный.
  • Применение лекарственных средств на растительной основе.

Конечно, при появлении проблемы как лечить импотенцию дома, многие стараются найти народные методы лечения.

Ведь избавление от проблемы народными средствами в домашних условиях считается самым щадящим вариантом. Рецепты из народа существуют давно, так что решить проблему таким способом возможно.

Лечим импотенцию в домашних условиях при помощи народной мудрости:

  • Настой зверобоя – на чайную ложку травы один стакан кипятка. Настаивается средство около часа и принимается перед едой три раза в день по полстакана. Считается, что уже через несколько дней регулярного приема мужчина начнет проявлять повышенный интерес к противоположному полу благодаря восстановлению эрекции.
  • Настойка аира. На 100 грамм травы берут литр водки и отправляют настаивать в темном месте две недели. Настойку принимают по 30 мл 3 раза в день.
  • Смесь из мяты, крапивы, клевера. Каждого средства нужно взять по пять ч. ложек, которые заливают литром кипятка. Затем 20 минут настаивают, после чего пьют по стакану несколько раз в день.
  • Грецкие орехи издавна приходят на помощь тогда, когда возникает вопрос, как повысить потенцию мужчины. Считается, что если съедать по стакану орехов 2-3 раза в день, мужчина будет долгие годы оставаться в силе. А лечение простатита становится более эффективным, если употреблять отвар из перегородок грецких орехов. Правда, сложно сказать, можно ли вылечить импотенцию за счет только орехов. Но этот способ точно не усугубит проблему, чтобы не возникло вопросов, что делать после лечения народными методами.
  • Репчатый лук – его можно употреблять в обычном виде или приготовить специальный настой. Это прекрасный вариант лечения импотенции с минимальными затратами на лекарственные препараты.
  • Анис – семена этого растения содержат значительное количество веществ, необходимых для мужской силы. Это средство использовали еще наши предки для подержания тонуса мужчин. Семена принимают в виде порошка. Каждый день мужчина должен принимать за полчаса до еды порцию по 1,5 грамма порошка семян аниса. Это отличное средство устранения проблем эрекции народными средствами, а также способ устранить симптомы при проблемах с мочеиспусканием.
  • Сибирский эспарцет в количестве ст ложки заливается крутым кипятком (300 мл). Отвар кипятят на небольшом огне 5 минут и оставляют на ночь настояться. Отвар принимают сутра и в обед по 50 мл, а перед ужином придется выпить оставшуюся часть приготовленного средства. Готовить и пить отвар советуют до того момента, пока не нормализуется состояние пациента. Считается, что эффективность метода очень высокая.
  • Мед и кагор по 250 мл перемешивают с 250 граммами листьев алоэ. Листья предварительно нужно измельчить. Смесь переливают в темную банку, закрывают крышкой и отправляют в прохладное место на неделю. Перед употреблением бальзам необходимо процедить. Принимают медовый бальзам 3 раза в день перед приемом пищи по чайной ложке, но постепенно количество бальзама нужно увеличивать до ст ложки на один прием. Курс лечения продолжается месяц, но в зависимости от ситуации можно продлить его на неделю или две.

Лечение импотенции у мужчин: медикаментозное, в домашних условиях народными средстваим, хирургическое и другие способы

Если у мужчины наблюдается такая проблема, как импотенция, лечение в домашних условиях позволит получить неплохие результаты. Только при выборе народного метода, обязательно предварительно посоветуйтесь с врачом, который подскажет, как устранить эректильную дискфункцию. Возможно, доктор подскажет, какой именно рецепт выбрать.

Каша лука репчатого

Живица по своей сути представляет смолу сибирского кедра. Она содержит множество полезных веществ. Её применяют как антибактериальное, противовоспалительное мочегонное средство. При нарушенной эректильной функции необходимо применять 2 раза в день по 4 капли 10%-го бальзама. Также можно использовать вторую схему приёма, которая восстановит мужскую силу и омолодит организм: по 5 капель 1 раз в день.

Зверобой

Действенный и простой вариант лечения импотенции в домашних условиях. Столовую ложку травы залить 0,2 литрами кипятка. Через час принимать по 100 мл, трижды в день до прием пищи. Через несколько дней регулярного приема настойки зверобоя интимная жизнь должна наладиться.

Из чеснока можно приготовить чесночную настойку, которую необходимо принимать по 15 капель 3 раза в день. Оставшейся кашице можно растирать поясницу. Если не хотите заморачиваться с настойками можно вечером съесть 3 зубчика свежего чеснока.

Орехи кедра

  • Ядра растереть, чтобы получился порошок. Вливать в него питьевую воду постепенно, чтобы добавиться белого цвета.
  • Можно каждый день съедать стакан кедровых орехов, запивая их свежим козьим молоком.

Исландский мох

Исландский мох обладает свойствами необходимыми при проблемах с потенцией. Но его не используют в одиночку. Цетрарию (исландский мох) лучше принимать сбором трав. Для этого нужно приготовить 1 ст. л. смеси, взяв в одинаковых пропорциях льнянку, цетрарию, мелиссу, клубни салепа, залить 200 мл кипятка и поставить настаиваться 2 часа.

Настой аира

К ста граммам болотного аира (берутся корешки) влить литр водки. Закрыть смесь и настаивать 15 дней в темном месте, где достаточно прохладно.

Отличными свойствами обладает зверобой. Его можно использовать при лечении импотенции. Для этого необходимо взять 1 ст. л. сухого измельчённого растения, или же 1,5 ст. л. свежей травы зверобоя, залить 200 мл кипятка.

  • Дать настояться 1 час, остудить настой, процедить.
  • Принимать по 100 мл 4 раза в день через полчаса после еды.
  • Есть несколько рецептов сборов, в состав которых также входит зверобой.

Настойки на основе женьшеня от импотенции

Можно сделать и настойку без содержания спирта. Для этого необходимо измельчить две столовые ложки корня женьшеня. Залить кашицу полулитром крутого кипятка. Пусть настоится в течение трех недель в темном сухом месте. Необходимо периодически встряхивать емкость с настоем. Готовый состав процедить через марлю. Пить за полчаса натощак трижды в день по одной чайной ложке. Длительность терапии составляет полтора месяца.

Польза массажа от импотенции

  1. Массаж для повышения микроциркуляции кровяной жидкости в органах репродуктивной системы. Такой массаж способствует улучшению обменных процессов в организме, избавляет от усталости и стресса, повышает потенцию.
  2. Массаж, с помощью которого происходит влияние на определенные точки, за счет него повышается потенция.

Воздействие на тело с целью усиления микроциркуляции крови осуществляется путем надавливания и растирания поясницы и крестца легкими движениями. Для массажа можно использовать масло.

Массаж биологически активных точек предполагает воздействие на те места, которые располагаются на запястье, на ступнях, на спине. Очень эффективным для восстановления потенции является массаж простаты. Его выполняют в специализированном медицинском учреждении либо в домашних условиях. При таких манипуляциях очень важна аккуратность, легкость в выполнении и тщательная гигиена.

При половых расстройствах у мужчин эффективно действует массаж. Главное, не путать его с мастурбацией и применять все массажные техники по правилам. Массаж, помогающий решить эту проблему, можно условно разделить на два вида:

  • массаж энергетически активных точек;
  • массаж полового члена, паховой зоны и яичек.

Точечный массаж лучше не делать самостоятельно, поскольку неправильное воздействие или неверное определение нужных точек могут вызвать еще большие проблемы. Безопасней всего делать массаж стоп, на которых находится масса активных точек.Массаж для усиления потенции можно делать по такой схеме:

  1. Совершать растирающие движения по кругу в точке между анусом и копчиком.
  2. Правой рукой слегка оттянуть гениталии вниз. Круговыми движениями левой руки массировать лобок, затем поменять руки.
  3. Одной рукой оттянуть яички вниз, другой по кругу массировать лобок. Потом поменять руки.
  4. Сделать легкий массаж яичек.
  5. Обхватить головку члена и слегка сжать ее так, чтобы в нее продолжала поступать кровь.
  6. Немного оттянуть пенис от себя до ощущения небольшого дискомфорта. Задержаться в таком положении на несколько секунд. После небольшого перерыва повторить.
  7. Делать массаж члена круговыми движениями не дольше 30 секунд.
  8. Повторить упражнения 5 и 6, оттягивая пенис поочередно вверх, вниз, вправо и влево.
  9. Оттянуть член от себя и задержать в таком положении на 1 минуту.
  10. 10 раз сжать член, не вызывая боли.

Важно помнить, что массаж не должен быть болезненным или причинять любой другой дискомфорт. Массаж яичек может длиться не дольше двух минут. Любые манипуляции проводят на не эрегированном половом органе.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
TehnoSklad66.ru