Почему девушка не возбуждается: причины и решение проблемы

В чем суть сексуального влечения

Сексуальное влечение — инстинктивная и сложная биохимическая реакция в организме, возникающая в ответ на внешние и внутренние стимулы. Либидо у девушек регулируется гормонами, но те вырабатываются в результате активной деятельности нервной системы. На женское половое влечение оказывают влияние такие факторы:

  • эмоциональное состояние;
  • зрительные стимулы;
  • тактильные ощущения;
  • слуховые стимулы;
  • общее состояние организма.

Уровень концентрации гормонов, отвечающих за силу влечения, снижается или повышается также в зависимости от фаз менструального цикла. На либидо влияет состояние организма, уровень энергии, психологическое благополучие и здоровье. Женская сексуальная активность зависит во многом от душевного состояния.

https://www.youtube.com/watch?v=utlv0Z90ox4

Терапия сексуальных расстройств — компетенция сексологов и сексопатологов. Если причины физиологические и связаны с заболеваниями внутренних органов, тогда подключаются профильные специалисты. Но когда расстройство влечения носит временный и слабовыраженный характер, возможна коррекция в домашних условиях.

«Не возбуждаюсь, не чувствую влечения к парню, в чем причина», — типичная жалоба психологам и сексологам, с которой приходит каждая третья девушка. Проработка эмоциональных проблем со специалистом — это результативный путь, который быстрее приведет к решению проблемы. Самостоятельная терапия тоже полезна:

  1. Не стоит копить обиды, лучше сразу высказывать партнеру претензии и неприятные моменты.
  2. Стоит прилагать усилия для установления гармоничной атмосферы в отношениях.
  3. Важно избавляться постепенно от стереотипов и моральных установок, которые блокируют сексуальное желание.
  4. Девушке стоит брать инициативу в постели в свои руки.
  5. Необходимо вернуть в отношения элементы романтики, постараться создать подходящее для интима настроение.
  6. Нужно чаще отдыхать, находить время на восстановление энергии и сил.

Лечение питанием

Сбалансированный рацион — основа здоровья. Если снижено либидо, нужно дополнить меню продуктами, повышающими уровень половых гормонов. За здоровое влечение отвечают тестостерон и эстроген — два половых гормона, которые в сбалансированном состоянии поддерживают сексуальную активность и репродуктивную функцию.

Если их не хватает, в рацион нужно добавить такие продукты:

  • шоколад;
  • острые приправы;
  • лен (масло, семечки);
  • морепродукты;
  • печень;
  • авокадо и манго;
  • орехи.

Баланс в рационе при незначительных сексуальных расстройствах выровняет гормональный фон и восстановит либидо.

Почему девушка не возбуждается: причины и решение проблемы

Если девушка часто не возбуждается по причине комплексов из-за внешности, стоит изменить отношение к телу. Отправляться в постель только в полной темноте — не выход из положения. Нужно начать работать над собой. Полюбить себя помогут такие способы:

  • принятие своего тела, безусловный отказ от его оценки;
  • забота о себе;
  • занятия спортом;
  • переход на здоровый образ жизни;
  • развитие достоинств;
  • маскировка недостатков.

Чтобы избавиться от комплексов, связанных с телом, необходимо установить запрет на сравнивание себя с другими девушками. Человеческое тело уникально, поэтому не может существовать никаких стандартов красоты. Только так можно полюбить свое тело, начать гордиться им и любоваться собой.

Когда причина снижения сексуальной активности у девушки — результат скуки и рутины в постели, поможет разнообразие. Начать нужно с обсуждения проблемы с партнером. Можно попросить его о переменах, рассказать о своих желаниях. Преодолев барьер стеснения, девушка может взять инициативу и управлять процессом близости, познавая точки удовольствия и способы, которые приносят максимум возбуждения и наслаждения.

Отсутствие возбуждения у девушки ведет к неудовлетворенности, ухудшает отношения и приводит к разрыву. После обнаружения проблемы нужно заняться анализом, узнать причины и устранить их.

В чем дело?

Почему же в первом случае девушка была на пике возбуждения,но у нее отсутствовала смазка,а второй совсем не хотелось секса,но между ног было влажно?Временами сексуальное возбуждение и генитальный ответ не совпадают,из-за этого возникает много вопросов друг к другу у партнеров,ссоры и недопонимание. Есть чисто биологическое объяснение.

То же и с сексом. Существуют сексуально релевантные стимулы — сигналы,которые подсказывают мозгу,что сейчас,может быть,произойдет секс. Но решение принимает сознательный фильтр: «Да,меня это заводит» или«Нет,я не хочу так».

У женщины реакция зависит от ситуации,контекста,в котором она находится. Как это случилось во второй ситуации. Кстати,у мужчин тоже случаются нежеланная эрекция и оргазм. К примеру,эрекция по утрам — то,как ведут себя гениталии,далеко не всегда говорит об удовольствии и возбуждении.

Причины отсутствия возбуждения

Основная причина отсутствия либидо у представительниц женского пола — эмоциональная холодность, нехватка душевной близости с партнером. Если парень не вызывает симпатию, девушка не может усилием воли заставить себя захотеть секса с ним.

Почему девушка не возбуждается: причины и решение проблемы

Если партнер не возбуждает, то девушка не в силах повлиять на ситуацию изменением мыслей или концентрацией на интимной близости. Из-за этого могут возникнуть проблемы в сфере сексуальных отношений. Чтобы решить их, важно узнать основные причины отсутствия сексуального желания:

  • Стеснение, зажатость и чувство неловкости. Из-за стыда, привитого в детстве, или устойчивых моральных блоков женщина не может раскрепоститься, у нее снижается половое влечение, она не в состоянии испытать возбуждение.
  • Заболевания, причем не только репродуктивной системы. Физиологические причины также имеют место, если девушка не возбуждается даже при наличии психологических факторов.
  • Неудовлетворенность сексуальной жизнью, неумение расслабиться и получить удовольствие — еще одна из причин отсутствия возбуждения. Если долгое время секс не приносит женщине разрядку, она может терять интерес к нему.
  • Неправильная атмосфера в отношениях, ссоры и конфликты, непонимание — еще одна причина, почему девушка не может возбудиться. Эмоциональный фактор первичен.
  • Либидо снижается в случае длительного приема гормональных препаратов или других лекарств, влияющих на эндокринную систему.
  • Проблемы с интимным влечением могут быть результатом удовлетворенности. Темперамент и уровень сексуальных потребностей отличаются у каждого человека. Пресыщение может быть причиной отсутствия либидо.
  • Усталость, переутомление, длительный недосып — это факторы, влияющие на качество сексуальной жизни.
  • Неудовлетворенность внешностью, психологические комплексы могут быть причиной отсутствия сексуального возбуждения.
  • Наличие вредных привычек (злоупотребление алкоголем, курение) тоже снижает либидо.
  • Еще одна причина — невнимательность партнера к девушке. Если он спешит, не уделяет достаточно внимания прелюдии и не заботится о том, чтобы подготовить партнершу к сексу, возбуждение не проявляется.

Фригидность — заболевание, которое приводит к полному отсутствию влечения и сексуального возбуждения. Болезнь носит постоянный характер, а если случаи нежелания заниматься сексом происходят эпизодически, нужно искать причину в психологической плоскости.

Как тогда понять,что она возбуждена?

Генитальный ответ — присутствие или отсутствие смазки у женщин — это рефлекс,автоматический отклик на то,что в теории МОЖЕТ привезти к сексу. Тело откликается автоматически,но это совсем не значит,что женщина возбуждена. Когда врач-невролог стучит молоточком по коленке и твоя нога реагирует,ты хочешь пнуть врача?

Но как тогда понять,что женщина хочет секса? По ее словам,дыханию,сердцебиению… Подскажи партнеру,что он не должен ориентироваться исключительно на наличие или отсутствие у тебя смазки. Если ты чувствуешь себя возбужденной,но при этом совершенно сухая — это нормально,просто добавь немного искусственной во время секса,если чувствуешь,что собственной не хватает.

Взаимоотношения в паре должны быть гармоничными: без чувства недоверия,обид.

Практикуй то,что нравится,и смело отказывайся от того,что причиняет дискомфорт.

Если твой партнёр продолжает настаивать: «Я же не дурак,у прошлых девушек такого не было. С тобой что-то не так», — гони такого прочь. Твоя телесная реакция — только твоя,и хотя части тела у нас одинаковые,работают они по‑разному.

Почему девушка не возбуждается: причины и решение проблемы

Текст: Мира Лисовская

Симптомы пониженного либидо у женщины

Сексуальное влечение — комплексное явление. Если один из факторов, провоцирующих либидо, отсутствует, это негативно сказывается на качестве интимных отношений. Проявления сниженного либидо у девушек:

  • отсутствие эротических фантазий и снов;
  • снижение интереса к теме секса;
  • равнодушие к стимулам, вызывающим влечение и сексуальное желание;
  • снижение чувствительности;
  • отсутствие удовлетворенности сексуальной жизнью.

Проявления сниженного либидо остаются без внимания, если не сопровождаются никакими другими телесными ощущениями. Ссылаясь на усталость или занятость, женщина увиливает от интимной близости, отказывается выполнять «супружеские обязательства». Но если ситуация не меняется на протяжении долгого периода времени, нужно пройти обследование. Телесные причины снижения либидо:

  • инфекционные заболевания половых органов;
  • гормональный дисбаланс;
  • эндокринные расстройства;
  • хронические, вялотекущие и истощающие болезни.

К телесным причинам также относится неумение партнера завести девушку. Она может не знать свои предпочтения по неопытности или стеснятся озвучить их. Все технические нюансы в сексуальной жизни, например, непродолжительную прелюдию, неподходящую позу, нужно обсуждать с партнером и вносить коррективы.

Эмоции — двигатель сексуального желания, но они способны и снижать либидо. Девушка не возбуждается, если в отношениях присутствуют:

  • ссоры;
  • взаимные упреки;
  • обиды;
  • неразрешенные конфликты;
  • унижения;
  • психологическое насилие;
  • обесценивание;
  • дисбаланс в распределении обязанностей;
  • эмоциональная усталость, выгорание;
  • газлайтинг.

Почему девушка не возбуждается: причины и решение проблемы

Неврозы, завышенные ожидания партнеров и стрессы угнетают половое влечение. Также барьером к нормальному сексу могут быть религиозные и моральные принципы, комплексы и привитое чувство стыда. Решать проблему нужно комплексно, устраняя последовательно каждую из причин.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
TehnoSklad66.ru